2021最新按摩器推介：有效舒緩肌肉酸痛，居家健身必備|Triggerdinger錐錐樂

無論是運動人士、健身愛好者、長時間工作的上班族，還是家務繁重的全職媽媽，

十居其九都曾體驗過勞動後乳酸積聚、肌肉酸痛、肩頸僵硬等的不適。

 

所謂「工欲善其事，必先利其器」，保養好身體才能更好地應付生活上種種挑戰！

除了運動健身以鍛練肌肉，也需進行筋膜訓練以強化筋膜。

 

 

 

Triggerdinger錐錐樂 是2021年度的ISPO Brandnew全球創新品牌獎入圍者之一。

入圍的產品就是這款錐型按摩器。

 

這款筋膜錐曾被Sportärtzezeitung（運動醫學雜志）和PT Zeitschrift für Physiotherapie（物理治療師雜誌）推介作為家用型的個人按摩儀。

 

 

 

Triggerdinger錐錐樂如何舒緩肌肉痛？

若是經常感覺肌肉酸痛，其實與筋膜綳緊很有關係。

肌肉一旦受傷或過度緊張，肌肉纖維便會形成敏感區域，這些敏感區域稱為「扳機點（激痛點）」。

 

與按摩槍、滾筒等常見的工具比較，Triggerdinger錐錐樂按摩器的受力面積小。

圓潤堅硬的質地更能精準地舒緩肌肉酸痛和筋膜組織，幫助其迅速改善及恢復正常。

 

Triggerdinger健身放鬆必備 

Triggerdinger錐錐樂的5種型號有什麽區別？

Triggerdinger錐錐樂 有5種型號。他們有不同的按摩深度和受力面積，滿足不同需要。

因此，並沒有特定哪款型號最適用於某一指定身體部位。

用家選擇時應考慮到按摩部位的肌肉與脂肪厚度比例。

正常而言，肌肉或脂肪較厚的地方，可使用受力面積大及較高身的 錐錐樂 更能有效達到按摩舒緩的效果。

 

舒適系列：

● Tschabbi Boy「大頭仔 」

受力面積較大，按摩的力度比較溫和，適用於大型肌肉群（四頭肌、臀肌等）。

 

● FuBling「腳板仔」

專爲放鬆足部肌肉筋膜而設。

 

經典系列：

● Small Buddy 「細路仔」

● Middle Man 「中間人」

● Big Boy 「大隻仔」

適合用於按摩激痛點、放鬆深層肌肉、手掌等。

 

 

 

 

Triggerdinger錐錐樂可以隨時隨地使用嗎 ?

只需一個平面穩妥放好Triggerdinger錐錐樂，即可隨時用來按摩放鬆。各款Triggerdinger錐錐樂均體積小巧輕便，可輕鬆放入衣袋或手袋背囊中，隨身携帶到健身室、辦公室或旅行使用。

 

不同部位的肌筋膜如何放鬆？

肩頸肌群放鬆動作：

 

上肢肌群放鬆動作：

 

 

下肢肌群放鬆動作：

 

 

臀肌肌群放鬆動作：

 

配合不同Triggerdinger錐錐樂的使用，能使訓練模式作出更多變化，適合身體不同部位。

經常進行肌筋膜的按摩放鬆能減低腰酸背痛的機會，亦能幫忙運動鍛鍊。

 

使用Triggerdinger錐錐樂輔助按摩動作，可促進身體血液循環，尤其在運動或勞動後，定點按摩乳酸堆積的痠痛位置，可幫助舒緩僵硬緊綳的肌筋膜。

讓身體更快回復至最佳狀態，以重投日常的各種挑戰之中。

 

⚠注意： 請勿直接將 Triggerdiner錐錐樂 按壓到脊椎、肩胛骨等骨骼結構或膝蓋上。

如肌肉痠痛的情況嚴重，使用Triggerdiner錐錐樂 前請先咨詢醫生。

 

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